当你在工作中感到没有动力、分心或疲惫时，高超的时间管理技能毫无价值。在机器人接管我们的日常工作之前，我们的生产力直接关系到我们的精神和身体健康。
在工作中对保持能干、积极和专注的期望给我们的生物资源带来了巨大的压力。幸运的是，现代科学让我们更好地了解了我们的身体是如何工作的，这可以帮助我们利用我们的生理机能更聪明地工作。
通过实施一些生物纪律，你将能够和你的身体一起工作，避免低效的行为，如冲动，睡眠剥夺和压力。
以下是一些基于生产力生物学的小窍门，可以帮助你和你的团队达到最佳状态:
生产力背后的生物学
